Przerwy od ekranu w pracy: odpoczynek oczu i zmiana pozycji
Po zakończeniu zadania oderwij wzrok od monitora, spójrz na oddalony obiekt, spokojnie pomrugaj i zmień pozycję ciała. Taka krótka przerwa może być okazją do odpoczynku od patrzenia z bliska i pozostawania w bezruchu. Nie wymaga…
/link